Boza diyette yenir mi? Diyet yapanlar daha az yağ, şeker ve tuz kullanarak metabolizmalarını hızlandırmaya çalışırlar. İnsan bozanın içerdiği şekerden dolayı kilo aldırıp aldırmadığını merak ediyor. Eğer ölçülü ve sağlıklı besleniyorsanız ve aşırı tüketmiyorsanız boza tüketmek kilo aldırmaz. 1 su bardağı boza kaç kaloridir? Bozanın Kalorisi: 1 çay bardağı Boza ortalama 210 kaloridir. Boza şeker yükseltir mi? Boza, hem tahıl hem de karbonhidrat içerdiği için yüksek kalorili bir besindir, bu nedenle aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir. Aynı zamanda şekere karşı hassasiyeti olan, insülin direnci veya diyabet gibi hastalıkları olan kişiler doktora danışmadan boza tüketmemelidir. Boza ödem yapar mı? Bozanın…
Yorum Bırak