Bitter çikolata sağlıklı mı sağlıksız mı? Acı-tatlı tadıyla bitter çikolata, yeşil çaydan daha fazla antioksidan içerir. Kalp sağlığı ve kanser önlemede etkili rol oynayan flavonoidler, ölçülü tüketildiğinde bitter çikolatayı “sağlıklı bir besin” haline getirir. Daha düşük kakao içeriğine sahip bitter çikolata daha fazla şeker ve sağlıksız yağlar içerir. En sağlıklı bitter çikolata hangisi? Bitter çikolata daha sağlıklıdır. Fındık veya meyve içermediği sürece dolgulu olanlardan kaçının. Aşırı kaloriden kaçınmak için günde 30 gramdan fazla tüketmeyin. %100 bitter çikolata var mı? Türkiye’nin ilk ve tek %100 bitter çikolatası. Kakao çekirdeklerinin öğütülmesiyle yapılır. Tatlandırılmamıştır. 80 gr. Sade, %100 kakao. Sporcular neden bitter çikolata…
Yorum Bırak