Bal ve ceviz karışımı neye iyi gelir? Bal ve ceviz karışımı, beyin sağlığını destekleyen önemli bir bileşen olan omega-3 yağ asitleri içerir. Bu yağ asitleri beyin fonksiyonlarını iyileştirir, hafızayı güçlendirir ve bilişsel yetenekleri artırır. Bal ceviz fındık karışımı nasıl yapılır? Fındık, fıstık ve cevizleri mutfak robotunda iyice öğütüp küçük parçalara ayıralım. Daha sonra bal ve tahini ekleyip mutfak robotunda 3-5 dakika daha karıştıralım. Karışım birbirine tam olarak yapışmazsa (fındık veya fıstık türüne bağlı olarak) birbirine iyi yapışması için biraz daha tahin ekleyebiliriz. Ballı cevizli muz ne işe yarar? Muz C vitamini açısından zenginken, bal ve cevizdeki antioksidanlar vücudu hastalıklardan korur.…
Yorum Bırak